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Semaine Bleue : découverte ludique de la Marche Nordique
Complexe de Méons
Boulevard Louis Neltner, St Etienne
Boulevard Louis Neltner, St Etienne
Découvrez une activité physique complète alliant marche nordique et remise en forme pour améliorer son souffle, faire du gainage et du renforcement musculaire, travailler le cardio ...
Le tout en plein air et dans la bonne humeur pour s'oxygéner et se vider la tête !
- 14h00 : Accueil / Distribution des bâtons / 1ers conseils
- 14h30/16h00 : Echauffement, initiation aux gestes, parcours ludiques, marche dans le parc, étirements
- 16h00 : rafraîchissements, échanges avec les coaches encadrants
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Des séances de sport « doux » (mais pas « plan-plan » du tout !), adaptables à chaque rythme, en plein air, toujours variées, toujours ludiques, dans la joie et la bonne humeur. J'ai adoré...
Florianne Le 18 Juil. 2025 -
Arrivée à Saint-Étienne en novembre 2021 et cherchant une activité de marche nordique, j'ai eu la chance de trouver LE CLUB, qui malgré le contexte, poursuivait ses séances en stade. Quelle be...
Christine Meunier-Pinault Le 19 Mai 2024
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