Nous vous proposons plusieurs séances par semaine pour travailler et développer votre cardio, votre coordination et vos appuis. Afin de proposer une approche globale, quelques exercices de renforcement musculaire peuvent s’ajouter en fonction des coachs.
Soyez la première personne à réagir
Des séances de sport « doux » (mais pas « plan-plan » du tout !), adaptables à chaque rythme, en plein air, toujours variées, toujours ludiques, dans la joie et la bonne humeur. J'ai adoré...
Arrivée à Saint-Étienne en novembre 2021 et cherchant une activité de marche nordique, j'ai eu la chance de trouver LE CLUB, qui malgré le contexte, poursuivait ses séances en stade. Quelle be...
