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RENFO MUSCULAIRE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
VOUS SOUHAITEZ...
Développer renforcer l’ensemble de vos chaînes musculaires (jambes/bras/abdominaux)
Lors de ces séances en stade, nous vous proposons de nombreux exercices plutôt statiques à réaliser seul ou à deux, avec ou sans matériel.
Retrouver force, souplesse et puissance
Nous vous proposons une activité qui s'adresse à tous et toutes car elle n'engendre ni course ni saut. Lorsque vous travaillerez avec des charges, elles seront adaptées à vos capacités, à vos problématiques, à votre corps.
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Des séances de sport « doux » (mais pas « plan-plan » du tout !), adaptables à chaque rythme, en plein air, toujours variées, toujours ludiques, dans la joie et la bonne humeur. J'ai adoré...
Florianne Le 18 Juil. 2025 -
Arrivée à Saint-Étienne en novembre 2021 et cherchant une activité de marche nordique, j'ai eu la chance de trouver LE CLUB, qui malgré le contexte, poursuivait ses séances en stade. Quelle be...
Christine Meunier-Pinault Le 19 Mai 2024
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