Seniors +

Pour les "62 / 75 ans", proposition en 3 temps, dans le cadre d'un accord avec leur caisse de retraite et mutuelle santé, pour une sensibilisation à la pratique d'une activité physique adaptée comme amélioration de sa santé dans l'objectif du "mieux vieillir" :

 

1/  Journée "Diagnoform Santé" :

- tests adaptés à cette population permettant d'évaluer l'état de forme des participants de façon individuelle puis en comparaison avec sa classe d'âge.

- stands d'information santé

 

2/ "Les Lundis de la Forme" :

6 matinées avec une intervention sur une thématique santé suivie d'une sénace de pratique de la marche nordique.

 

3/ "Pratique en club" pour les participants souhaitant poursuivre une activité physique régulière.