Formule Douce

  

 


La "formule douce" poursuit les mêmes objectifs que l'activité habituelle : Accompagner les personnes désireuses de réaliser une activité physique non-traumatisante.

Marche nordique

 
 
La différence réside dans une intensité moindre dans les exercices et une pratique sur des terrains adaptés.
 
Cette activité est donc destinée à des personnes moins entrainées ou plus fragiles physiquement, désireuses de reprendre une activité physique ou de lutter contre la sédentarité (forte cause de maladies cardio vasculaires), et de maintenir leur forme.
 
La formule douce permet de combiner des séances de Marche Nordique douce et de Condition Physique douce.

 

L'accès aux activités "Santé-Loisir" plus intenses reste toujours possible en cours d'année. 

 

 

[Détail des horaires]